Portræt: Emilie Bastrup – Spraino-ambassadør 

FAKTABOKS

Navn: Emilie Bastrup
Alder21 år 
Sportsgren: Håndbold
Nuværende klub: TTH Holstebro
Niveau: HTH-ligaen 
Sprainobruger i 1 år 

» Spraino giver mig tryghed”

Emilie Bastrup spiller til daglig i TTH Holstebro i HTH-ligaen. Efter en alvorlig ankelskade spiller hun med Spraino for at komme tilbage på banen. 

Jeg har spillet håndbold siden, jeg var fire år gammel, så jeg blev tidligt hevet med i håndboldhallen. Da jeg var yngre, havde jeg en periode, hvor jeg synes, dans var det vildt sjovt, så der dyrkede jeg både cheerleading og jazz-ballet. Derudover har jeg gået til svømning og golf, men jeg var ikke helt så god til de andre ting, så jeg holdt mig til håndbold. Jeg husker tilbage på alle ungdomsstævnerne som det fedeste, og jeg elskede at være af sted til turneringer sammen med holdkammeraterne. 

» Spraino giver mig tryghed” 

Mit største øjeblik med sporten må være for U18 DM-finalen med FC Midtjylland, hvor vi mødte Randers i finalen og slog dem med ni mål. Det var kulminationen på et vildt år, og det husker jeg tilbage på som noget specielt. 

FAKTBOKS

Navn: Emilie Bastrup
Alder21 år 
Sportsgren: Håndbold
Nuværende klub:TTH Holstebro
Niveau: 1. division
Niveau: HTH-ligaen 
Sprainobruger i 1 år

Udover håndbold arbejder jeg på deltid hos Volkswagen i Holstebro, men vil gerne begynde at læse til sommer. Jeg elsker at se fodbold, og med risiko for at gøre mig selv upopulær afslører jeg mine favorithold her – FC Midtjylland og Real Madrid. 

Jeg spiller med Spraino, fordi det har hjulpet mig efter en alvorlig ankelforstuvning, der holdt mig ude i næsten en hel sæson. Jeg døjer stadig lidt med bivirkningerne, men Spraino har hjulpet mig og flere gange forhindret, at jeg har fået et stort vrid i anklen. 

 

» Spraino har flere gange forhindret et stort vrid i min ankel” 

Spraino virker, fordi det giver mig tryghed på banen, så jeg kan fokusere på håndbolden mentalt.  

Mine mål for den kommende sæson er at holde mig skadesfri og bygge videre på min fysik. Derudover vil jeg gøre alt for at vise mit værd på holdet og kæmpe for at få mest mulig spilletid. 

Mit bedste råd til at undgå skader er at tilbringe tid i styrkelokalet. En stærk krop hjælper dig med at undgå små, irriterende skader, som mange døjer med. Det er svært at undgå 100 %, men det er et godt skridt på vejen at holde kroppen i god fysisk form. 

2% hurtigere med Spraino

2% hurtigere med Spraino  Spraino kan gøre dig hurtigere  Hurtighed er en nøglefaktor i utallige sportsgrene, og atleter er konstant på udkig efter den lille detalje, der kan give fordelen over modstanderen. Blot...

Ankelskader rammer de helt unge

Ankelskader rammer de helt unge Pas på børnene i sporten  Det er utrolig vigtigt, at børn bliver tidligt aktive i idrætsverdenen, så de forbinder motion med sjov og gode oplevelser. På denne måde lægges basen for en aktiv livsstil resten af livet, som giver sundere...

Starten er gået på DTC

Spraino stiller stærkt op til DTC Startskuddet til Danish Tech Challenge 2018 er gået, og Spraino er én af de 20 udvalgte start up-virksomheder. Vi er i dag (mandag den 13/8, red.) rykket ud på Futurebox på DTU, hvor det årlige Danish Tech Challenge finder sted. Her...

– Spraino gør mig tryg

Foto- Dariusz Janiak Spraino gør mig tryg Venstrefløjen Emilie Bastrup Bertelsen spiller for Team Tvis Holsterbro i HTH GO-ligaen. Hun er begyndt at bruge Spraino for at undgå at vride om på anklen. » Jeg er så glad for det. Det har fungeret superfint for mig. Det har...

– Spraino giver mig en fordel

Spraino giver mig en fordelOliver Roepstorff er tidligere ligaspiller for Nordsjælland Håndbold. Efter flere ankelskader er han med stor succes begyndt at bruge Spraino.» Før jeg begyndte at bruge Spraino, havde jeg rigtig mange ankelskader. Især i soloulykker...

Styr udenom skader i den nye sæson

Styr udenom skader i den nye sæsonSommerferien lakker mod enden, den nye sæson står for døren, og det er snart tid til at svinge ketcheren, kaste bolden og snøre de hurtige sko igen! Men faren lurer rundt om hjørnet, for med sæsonstarten tager vi også hul på perioden...